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腹筋つけるには( ^ω^)・・・

おはようございます😊

おかげ様で本日も生きております☆彡

有難いですね~~(*^-^*)

昨日は連休頂き開けでしたので( ^ω^)・・・

あれこれとやる事が充実しまくり(^^♪

一日中動き回っておりました\(^o^)/

おかげ様で体力も回復してきております👆👆

久しぶりにお風呂にもドップリ入れたし♨

癒されました~~(*^-^*)

お風呂から上がって久しぶりに鏡を見ていると☆彡

お腹の肉が少しだけシャープに💛

しかも、、腹筋が割れてきている予感が❓¿❔

全く不思議なんですが❓¿❔❓¿❔

腹筋が固くなってきている❓¿❔

考えてみると( ^ω^)・・・

そうだそうだ\(^o^)/

先日の熱旅行でず~~っと咳をしていたぞ❢❕❢❕

しかもかなりの数の咳を( ^ω^)・・・

横を向いたり上を向いたり抱え込んだり(●´ω`●)

多分❓¿❔その効果じゃないかな(*^-^*)

驚異の腹筋マシーンに勝ってるかな👆👆👆

スレンダートーンいらずな体だな◎

まだ時々咳が出るから( ^ω^)・・・

出る時に工夫して腹筋マシン咳をしてみよう(^^♪

捻りながらの咳も効果ありそうです☆彡

いつもありがとうございます💛

感謝いたしております💛
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プロフィール

Masafumi Inaba

Author:Masafumi Inaba
有限会社いなば開発代表
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